父母高血压,如何减少药物依赖?
你是否在吃抗高血压药?不妨试试全谷物燕麦,来帮助你降低高血压,减少药物治疗。全谷燕麦不仅能帮助降低高血压及其药物摄入量,还能保护心脏健康。
水果最好用吃的不要用喝的
众所周知,软饮料如汽水可乐没有营养价值可言,但你是否知道,喝果汁同样会引起健康问题?此前,有研究以43,580名年龄在45-74岁的新加坡华人为...
高胆固醇真的是吃出来的吗?
鸡蛋是一种再常见不过的、营养丰富的食物,但现在很多人因为担心胆固醇和血脂升高,特别是一些慢性病高发患者,他们都不怎么吃鸡蛋,就算吃,也只是吃...
糖尿病患吃补不如吃苦
生病的时候,中国人喜欢用“进补”来帮助疾病痊愈。越是重病,越觉得需要大量补品来维持身体的正常功能。由于糖尿病人经常伴有乏力、困倦等症状...
蓝莓:高血压患者的救星
蓝莓相信大家都不陌生,这种色泽美丽、颗粒饱满、略带芳香的浆果,不仅营养价值极为丰富,而且还有特别的疗效,能有效降低某些疾病的发生率...
浅谈胆固醇的好与坏
说起胆固醇,很多人都会立马产生负面印象,认为它是许多疾病的元凶,损害健康。可是,你真的了解胆固醇吗? 其实,胆固醇有好有坏,不能一概而论...